Cómo a través del arte las personas podemos gestionar nuestras emociones para tener una mejor salud emocional?
Respuestas a la pregunta
El como el arte, ayuda a que las personas pueden gestionar sus emociones, con el fin de tener una mejor salud emocional, se relaciona a la capacidad expresiva, y por lo tanto, catártica que posee el proceso de creación artística.
El proceso de creación artística es altamente subjetivo. Por ende, es un proceso en el cual se maneja, o se trabaja, las proyecciones personales e intimas de su creador. Es decir, él o ella proyectan en su pieza parte su mundo subjetivo .
El hacer arte, en sus diferentes disciplinas, resulta una actividad catártica, como bien ya se dijo, en la cual la persona se da el permiso de expresar toda una serie de emociones y vivencias personales, que en otras condiciones de su vida no se permitiría explorar, ni mucho menos mostrar a los otros.
Muchas enfermedades mentales, y en algunos casos físicas, están asociadas a la incapacidad de manejar de forma correcta las emociones. Un individuo cargado emocionalmente necesita medios para drenar y aliviar tales tensiones afectivas, y el arte es uno de esos medios ideales.
Espero haberte ayudado.
Saludos
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MEMES CON LOS PANAS
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