como a través de la actividad física se puede mejorar nuestro ámbito biológico?
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Reduce el riesgo de padecer accidentes vasculares en el cerebro. Ayuda a que la actividad intestinal se normalice. Permite controlar el apetito y también a mantener un estado saludable. Reduce la prevalencia de osteoporosis, cuidando el músculo y los huesos.
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