-comidas que puedes comer diariamente
-actividades que puedes hacer diariamente
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
comidas que puedes comer diariamente?
Los cereales: Los cereales son la principal fuente de hidratos de carbono del organismo y su consumo te aporta energía durante un largo período de tiempo. ...
Lácteos: Ya sea en forma de leche, queso, yogur u otros derivados, deberías consumir de 2 a 4 raciones de productos lácteos al día
actividades que puedes hacer diariamente
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La comida hecha en casa es muy saludable, mucho mejor que lo que puedes comprar en cualquier negocio.
No hay nada mejor que jugar con la mascota; ellos nos demuestran su amor y además nos dan un gran beneficio para la salud como disminuir la presión arterial.
La meditación por las mañanas es genial para evitar el estrés diario. Además, tan solo te lleva unos 5 minutos de tu tiempo.
Pintar cualquier objeto como frascos o mandalas (que están tan de moda) aplaca a la ansiedad y favorece la tranquilidad