comidas a consumir y evitar para personas que tienen presión alta
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espero te ayude
Explicación:
Una pieza mediana de fruta.
Tres cucharadas de verduras.
Un pequeño plato de ensalada.
Un vaso de 150 ml de jugo de fruta.
lo que no debe consumir
Evita el consumo de carnes grasas, embutidos, carnes curadas, fiambres con sal, las vísceras o los patés.
Evita las conservas y ahumados de carnes y pescados.
Puedes consumir carnes magras como el pollo, el pavo o el conejo.
milipili25ot7fve:
y huevo cocido puedo comer?
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lo siento el internet me fallo y lo envié varias veces :v
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