Biología, pregunta formulada por sergioisai12345, hace 8 meses

comida para mejorar la alimentación​


nerbjthfhjqubznznz: Básicamente para mejorar nuestra alimentación debemos cuidar que cada una de nuestras comidas diarias se compongan mayoritariamente de frutas y verduras, también moderar el consumo de alimentos de origen animal y por último tratar de consumir como mínimo 2 litros de agua potable al día.

Respuestas a la pregunta

Contestado por indiacaiso19
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Explicación:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

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