Question

“Comer emocional”: ¿Sabes lo que significa y cómo nos influye?

Answer 1

Respuesta:

Ante ciertas emociones o situaciones, el impulso de comer algo es tan fuerte que sentimos que perdemos el control, los pensamientos sobre lo que queremos comer se vuelven repetitivos en mi cabeza y solo desaparecen cuando cedo a la tentación.

Explicación: espero qe te ayude :)

Answer 2

Comer emocionalmente es el uso de los alimentos como forma de afrontar las emociones en lugar de como forma de calmar el hambre.

La alimentación y las emociones están estrechamente vinculadas y eso lo demuestra el hecho de que al comer un dulce generalmente nos sentimos más relajados y mejor, también hemos dicho que hay alimentos que por estimular la liberación de serotonina nos ayudan a sentirnos mejor.

Espero te ayude