comer como sugiere mi plato
anota los alimentos que comería en un día para cada grupo
desayuno almuerzo cena bocadillos granos
verduras
frutas
productos lácteos
proteínas
ayudaaa
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Respuesta:
desayuno una taza de avena con manzana un pan de churrasco con lechuga y un vaso de leche
almuerzo: fideos con salsa albóndigas a los fideos para que no se peguen le echas un cubo de mantequillairntras estén calientes después de colarlos
y una naranja de postre
cena un solterito o algo así se llamaba tiene tomate queso blanco y otras cosas y un pollo a la naranja
bocadillos pan con mantequilla una manzana un vaso de leche huevo frito o revuelto a elección y semillas de calabaza
Explicación:
espero áberte ayudado
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