Salud, pregunta formulada por groyer286, hace 3 meses

comer carnes y pescado me ayudan a crecer

Respuestas a la pregunta

Contestado por djalok215

Respuesta:

Calcio, fósforo y hierro son imprescindibles para un buen crecimiento. El calcio se halla en la leche y sus derivados, las legumbres, el pescado y los frutos secos. El fósforo se encuentra en estos mismos alimentos y en la carne. El hierro está presente en verduras de hoja verde, legumbres, carne y cereales integrales.

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