Question

¿Comente con sus propias palabras el significado de caminar y sus beneficios​

Answer 1

Respuesta:

moverse

Explicación:

ayuda a la circulacion

Answer 2

Respuesta:

Caminar supone forma de activar el organismo desde el movimiento de un punto a otro, como una práctica que tiene repercusión directa en el bienestar general, y que se puede incorporar con facilidad a la rutina de cualquier individuo porque lo único que se necesita es tener voluntad.

Beneficios:

Disminuir laprecion arterial

Disminuye el estres

Mejora el sueño

Ayuda a quemar calorías y bajar de peso

Alivia el dolor de articulación