COMENTARIO 1.”Observando nuestro contexto y considerando las ideas de los textos. ¿Qué tipo de alimentación tenemos los peruanos?
COMENTARIO 2.”Una inadecuada selección de alimentos o la inadecuada combinación de ellos puede llevarnos a problemas en la salud” ¿Qué opinas al respecto?
COMENTARIO 3. ¿Qué acciones podemos realizar para mantener un estilo de vida saludable en nuestra vida diaria
Respuestas a la pregunta
Observando nuestro contexto y considerando las ideas de los textos. ¿Qué tipo de alimentación tenemos los peruanos?
Explicación:
Los peruanos tenemos una gran variedad de frutas, cereales y legumbres las cuales contienen minerales como fosforo, cobre, potasio, magnesio, también fibra, vitaminas, almidones entre otros.
Observando los diferentes contextos de los sujetos que habitan en Perú, podemos inferir que los peruanos se alimentan de forma sana y saludable, ya que en su plan nutricional consumen granos, verduras y frutas, lo que le aporta a cada sujeto vitaminas y minerales.
Todos debemos adoptar una buena alimentación para así garantizar una calidad de vida, ya que si todos nos alimentamos de forma saludable podemos tener un organismo estable libre de enfermedades.
Una inadecuada alimentación puede llevar a problemas de salud a través de enfermedades como hipertensión, anemia, gastritis, entre otros.
Las acciones que deben tener las personas para llevar un buen estilo de vida saludable es consumiendo menos grasas y alimentos altos en azúcar.
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