• Coloca tus manos detrás de tu cabeza o al nivel de los hombros. Despega el torso del piso lo más que puedas. • Cuando subas el torso, mantenemos esa postura entre 4 y 6 segundos y volvemos a bajar
sean serios si no saben no contesten
anrestasiguano040766:
pero que sentido tiene la pregunta, que quieres que haga?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
179
Respuesta:
el dorso
el cuadruple
Explicación:
si te ayude dame el corazon de ella :(
no
GRASIAS
jaajjajajaaj
JAJAJJAJA
no puedo amigo pero gracias
NO
Gracias
Oe ayudame
QQQQ PERO Q APASAOOO PE RR A
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