Question

Coloca las manos sobre una silla, más abiertas que la anchura de los hombros. La parte superior del cuerpo tiene que estar erguida, la parte inferior de la espaldarecta y el abdomen tenso.
 Baja la parte superior del cuerpo lentamente hasta que los glúteos toquen casi el
suelo.
 Mantén los hombros abajo.
 A continuación, vuelve a la posición inicial.
2 series de 10

Answer 1

Respuesta:

Q QUIERES CON ESTA PREGUNTA FOTO O?

Explicación:

‍♂️‍♂️‍♂️‍♂️