Educ. Fisica, pregunta formulada por valerysegura9352, hace 1 mes

Clasifique el estiramiento estático

brian1431: ajaja

Respuestas a la pregunta

Contestado por yarascamarilu

2

Respuesta:

El estiramiento estático se define como la realización de un estiramiento en reposo hasta la posición que nos convenga y mantener ese estiramiento durante 20-60 segundos y no deben producir dolor. Produce una relajación refleja mientras está en tensión.

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