clasificación de las vitaminas , ayuda por favor
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Se clasifican en:
- hidrosolubles: que se disuelven en el agua.
- liposolubles: que son disueltan en grasas.
Dentro de las liposolubles o lo que es lo mismo, las que se disuelven en la grasa del organismo, se encuentran la A, la D, la E, y la K, y entre las que se disuelven en agua la C, la B1 y la B6, el ácido fólico, el ácido nicotínico, entre otras.
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