Educ. Fisica, pregunta formulada por barbaratovar686, hace 10 meses

Clasificación de la actividad Fisica de
acuerdo a su entorno?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por juandavidfernandezbe
1

Respuesta:

Clasificacion del ejercicio físico:

El ejercicio físico se puede clasificar básicamente en aeróbico o anaeróbico:

El ejercicio aeróbico. Normalmente implica a los grandes grupos musculares del cuerpo, con actividades de intensidad moderada y de una duración elevada.

El ejercicio anaeróbico. Se basa en entrenar la fuerza y resistencia de los músculos, y suelen ser actividades más intensas y de menor duración.

Explicación:

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