clasifica los beneficios del trigo y de la quinua ayuden algo corto
alfabaquer:
sorry
por?
y?
ahhh ya estubo :I
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
El trigo: Contiene proteína de origen vegetal, vitaminas del complejo B y E, ácido fólico, tiamina, minerales como fósforo, zinc, selenio, potasio, hierro y bajo contenido de sodio. El germen de trigo, al no tener purinas, es un alimento dirigido a aquellas personas con un nivel alto de ácido úrico.
La quinua: Tiene hasta un 23% de proteína.
Contiene minerales: calcio, hierro y magnesio.
Posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo.
Rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral.
Gran contenido en omega 6.
Es fuente de fibra soluble e insoluble.
Su índice glucémico es muy bajo.
y eso a ti que te importa
yo tambien quiero ayudar ademas nos es tan largo a menos que no quieras leer un poco no?
mejor ya no me agas perder tiempo ire a ayudar a mas personas
Otras preguntas