Educ. Fisica, pregunta formulada por joinera167, hace 11 meses

clases o partes del calentamiento ayuda porfa

juliodavid97: HOLA

Respuestas a la pregunta

Contestado por TM51073

Respuesta:

Clasificación del calentamiento

Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente

Explicación:

Activación dinámica general. Objetivo: Provocar adecuadas respuestas funcionales de los grandes sistemas del organismo : cardíaco, circulatorio, respiratorio

Estiramiento. Objetivo: Disminuir tensiones musculo tendinosas originadas en el estado de reposo

Activación dinámica específica

juliodavid97: HOLA

joinera167: hl

Contestado por juliodavid97

Respuesta:

Explicación:

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