Educ. Fisica, pregunta formulada por nestorbuelvas038, hace 5 meses

clases de estiramiento de educación física

NECESITO LA RESPUESTA YA PORFA​

Respuestas a la pregunta

Contestado por mochi122
1

Respuesta:

Estiramientos estáticos: son los que se ponen en práctica con mayor frecuencia.  

Estiramientos dinámicos: se trata de estirar dando impulso a los músculos, pero sin exceder los límites de los estiramientos estáticos.

Explicación:

no entendí muy bien la pregunta :''v

Contestado por aixacabral197
0

Activos: el músculo antagonista se estira sin asistencia externa. Pasivos: por el contrario, existe una fuerza externa sobre el miembro a estirar ya sea por un fisioterapeuta, una pared etc. Isométricos: los músculos implicados hacen fuerza en contra del estiramiento, se tensan los músculos para reducir la tensión.

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