Cito los beneficiosos de una buena hidratación
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Respuesta:
beber agua simple, no en azucare
si quieres puedes agregar fruta pero natural
Explicación:
por que si no engordamos por los azucares aproximadamente 6 a 8 vasos de agua potable y en vez en cuando agua dulce
bueno espero que te haya serbido mi respuesta
bye
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