citó hábitos que ayudan a cuidar mi salud mental
Adjuntos:
Respuestas a la pregunta
Contestado por
12
Respuesta:
DIVIERTETE
COME BIEN
DESCANSA
Explicación:
Contestado por
5
Respuesta:
Hacer ejercicio como mínimo 30 minutos al día mejora la salud física y mental.
Respetar los horarios de sueño, en el caso de los adolescentes no menos de 8 o 9 horas diarias.
Comer de forma saludable y equilibrada.
Explicación:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Castellano,
hace 5 meses
Historia,
hace 9 meses
Castellano,
hace 9 meses