Educ. Fisica, pregunta formulada por soniariveros32, hace 6 meses

cito fases de calentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por alamillacervantesjes

3

Respuesta:

Podemos dividir el calentamiento en distintas fases:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. ...

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto

Explicación:

:)

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