Cito:
Beneficios del calentamiento específico.
Ejercicios de calentamiento específico.
b.
C.
Adjuntos:
eliza221749:
ay pobresita dejaron sola a la princesa
jaja
hola de que me perdi
Holis
que hacen
Respuestas a la pregunta
Contestado por
144
Respuesta:
A) relaja los músculos para que no te sientas tenso
B.)Eleva de manera correcta tu ritmo cardíaco
C.)Envía sangre oxigenada años músculos
Explicación:
ana 10
hola
jajaaa
ahiii que nerviaaaa jajajaja
gracias
(*_*)
gracias
Gracias :p
Contestado por
85
El calentamiento específico es aquel calentamiento que está dirigido solo a ciertas zonas de nuestro cuerpo, y suele ser utilizado para los entrenamientos deportivos
Los beneficios del calentamiento específico son:
- Aumenta el flujo sanguíneo.
- Evita lesiones
- Aumenta el ritmo cardiáco
- Mejora la capacidad que tenemos para utilizar el oxígeno.
Algunos ejercicios de calentamiento específico son:
- Rotación de antebrazos
- Rotación de muñecas.
- Rotación de brazos
Todos estos ejercicios están dirigidos a nuestro brazo en general.
Ver más en: https://brainly.lat/tarea/15415979
Adjuntos:
Gracias por tu ayuda ｡◕‿◕｡
gracia
oye y ese link hasta cuanto llega alguien dise?
siganme y les sigo
cualquier problema pregunten
muchas gracias corazón
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