Question

CITO BENEFICIOS DE LA FUERZA​

Answer 1

Respuesta:

_Huesos estables

_Evitas los efectos de la edad

_Prevención de lesiones

_Mejora de la fuerza muscular

_Mayor desgaste calórico

_La musculatura mejora la postura

Explicación:

se considera como el factor más importante para la mejora de la capacidad de rendimientos y de la calidad de vida.