citen 3 habitos saludables y explica porque lo son
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1. Beber 8 vasos de agua al dia.
Es un buen habito ya que el cuerpo necesita ser hidratado en tiempos del dia y esto evita incluso enfermedades de la piel.
2. Ejercitarte
Seas muy joven o muy viejo el cuerpo necesita mover esos musculos que al sentarte y solo caminar no lo haras. Quemamos las malas calorias, ayudamos al corazon y al sistema arterial eh incluso los huesos.
3. Evitar los habitos toxicos
El alcohol el tabaco y las drogas inciden de forma muy negativa a nuestro cuerpo . Incluso el cafe en exceso es dañino.
Es un buen habito ya que el cuerpo necesita ser hidratado en tiempos del dia y esto evita incluso enfermedades de la piel.
2. Ejercitarte
Seas muy joven o muy viejo el cuerpo necesita mover esos musculos que al sentarte y solo caminar no lo haras. Quemamos las malas calorias, ayudamos al corazon y al sistema arterial eh incluso los huesos.
3. Evitar los habitos toxicos
El alcohol el tabaco y las drogas inciden de forma muy negativa a nuestro cuerpo . Incluso el cafe en exceso es dañino.
ben13020204beyiii:
gracias,muchas gracias me has servido de mucha ayuda ojala que salga bien
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