Question

cita: tipos de planchas

Answer 1

Respuesta:

plancha con brazos extendidos,plancha con codos apoyados, plancha con un brazo y / o pierna levantados, plancha con codos apoyados y/ o un brazo o una pierna levantados, plancha lateral con codo apoyado y un brazo extendido, plancha lateral con dos puntos de apoyo, plancha lateral con los abdominales, plancha inversa, plancha inversa con los brazos extendidos y rodillas dobladas, plancha" el delfín”

Explicación:

espero y te sirvan

Answer 2

Respuesta:

nskdiduhdkdkdodbdbxjjfjjfjfnfn