Educ. Fisica, pregunta formulada por emilcegonzalez34, hace 5 meses

cita sistemas de entrenamiento de flexibilidad ayuda pliss

Respuestas a la pregunta

Contestado por nicoladino13

Respuesta:

Método de flexibilidad estática: consiste en que el mismo individuo, sin ayuda externa, realice el ejercicio manteniendo una posición fija mientras siente que los músculos y tendones se estiran. ... Método de flexibilidad dinámica: se ejercita utilizando los movimientos de los miembros corporales

Explicación:

emilcegonzalez34: graciaaaas

Contestado por AnjelinaB

Respuesta:

muy bien me encato xq me ayudaste

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