cita los tipos de calentamiento
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Calentamiento cardiovascular: Se trata de calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura mínima para poder realizar el calentamiento de movilidad articular.
Movilidad articular: Se trata de calentar más rápidamente los distintos segmentos corporales.
Estiramientos globales: mantenerse en una posición de 6 a 12 segundos sin llegar a ningún tipo de dolor. Para evitar la lesión, no se debe hacer rebotes ni movimientos bruscos...
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28
Respuesta:Calentamiento específico,Calentamiento dinámico,Calentamiento preventivo
Explicación:
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