Educ. Fisica, pregunta formulada por ursulayegros780, hace 1 año

cita los tipos de calentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por valentinalugo13

Respuesta:

Calentamiento cardiovascular: Se trata de calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura mínima para poder realizar el calentamiento de movilidad articular.

Movilidad articular: Se trata de calentar más rápidamente los distintos segmentos corporales.

Estiramientos globales: mantenerse en una posición de 6 a 12 segundos sin llegar a ningún tipo de dolor. Para evitar la lesión, no se debe hacer rebotes ni movimientos bruscos...

Contestado por aylenlujanpirisferre

Respuesta:Calentamiento específico,Calentamiento dinámico,Calentamiento preventivo

Explicación:

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