Cita los consejos para la persona hipertensa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
consejos:
-Conocer el contenido de sodio de los alimentos y cocinarlos con bajo contenido de sal y con mucha cautela.
<----------------------------------------------------->
-Controlar el sobrepeso ya que carga al corazón.
<---------------------------------------------------->
-Tome sus medicamentos,exactamente como su médico le indicó. No deje de tomarlos, aún cuando se sienta bien. Si tiene alguna duda o problema consulte con su médico.
<---------------------------------------------------->
-Dejar de fumar evitará complicaciones y factores de riesgo en su organismo.
<---------------------------------------------------->
-Haga ejercicio físico regular. Elija un programa sencillo, que pueda mantener, y hágalo regularmente, aunque sólo sea caminar 15 ó 20 minutos al día ó una hora durante al menos 3 días a la semana.
<--------------------------------------------------->
Un gusto ayudarte ☆☆☆☆☆
Explicación:
espero que te sirva ☺️
@lunay✋
