cita las prácticas asertivas en su conducta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Se trata de expresar de forma simple los propios intereses y derechos.
No es necesario dar muchas justificaciones o explicaciones de nuestra respuesta, pues justificarse en exceso puede ser interpretado como inseguridad.
Ejemplo:
– ¿Podrías quedarte una hora más hoy?
– No, lo siento, no me es posible pues tengo ya un compromiso.
Las típicas situaciones en las que es necesario utilizar esta forma básica de respuesta asertiva son por ejemplo “decir que no” ante demandas concretas, expresar nuestra opinión o desacuerdo. También es útil en los momentos en los que nos interrumpen, nos descalifican, o desvalorizan nuestras opiniones.
Es decir: ante momentos en los que debamos decir que no o poner límites y siempre que nos sintamos, de alguna manera, “pisados” por otro u otros.
Cada persona deberá encontrar el tipo de frases con las que se sienta más cómodo para informar que no tolera ser pasado por alto y que tiene unos derechos, utilizando su propio estilo y lenguaje.
Lo importante es que lo que se diga se haga en un tono de voz firme, claro y amable (no agresivo).
Típicos ejemplos de respuesta asertiva elemental serían:
“Lo siento, pero no puedo echarte una mano con esto, tengo mucho trabajo”,
“Siento tu situación, y me gustaría poder ayudarte, pero lamentablemente no puedo prestarte dinero en éstos momentos”,
“No he terminado de hablar y quisiera hacerlo”;
“por favor, no insistas, te he dicho que no puedo”
“¿me permites hablar un momento? No lo he hecho hasta ahora”
“no me grites, yo tampoco lo estoy haciendo”,
“No me insultes, hablemos como personas civilizadas y en un buen tono por favor”, etc.
“Gracias por invitarme a la fiesta, pero no voy a poder ir porque tengo un compromiso familiar.”
“No te puedo prestar el libro, pues por norma nunca presto mis libros a nadie, lo siento.”
Explicación:
espero ayudarte porfa corona
Respuesta:arriba te digo
Explicación:
Arriba se copia solo desde no me grites