Cita 3 beneficios del entrenamiento de las cualidades físicas-motrices. Enserio lo necesito doy corona al primero que conteste
tankguadalupe:
hola :)
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Explicación:
- un corazón más sano, con más peso, volumen y fuerza, lo que le permite realizar latidos normales, sin mucho esfuerzo y con menor frecuencia
- la sangre circula mejor gracias a la elasticidad de los vasos que se consigue realizando ejercicios físicos
- aumenta la cantidad de glóbulos rojos hasta un 90% en la sangre
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1)Buen estado de ánimo.
2)Más resistencia en los músculos.
3)Disminuye la fatigués.
Explicación:
Espero que te ayude XD
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