Question

-Cita 3 beneficios del entrenamiento de las cualidades físicas-motrices

Answer 1

Respuesta:

-Mejora los reflejos y la coordinación.

- Elimina el estrés.

- Previene el insomnio y regula el sueño.

- Mejora la imagen corporal.

- Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños y combatir los

factores que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad

adulta (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.).

- En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o

prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.

Explicación:

que te sirva

Answer 2

Respuesta:

-Mejora los reflejos y la coordinación.

- Elimina el estrés.

- Previene el insomnio y regula el sueño.

- Mejora la imagen corporal.

Explicación:

espero que te ayude