circuitos de resistencia en el deporte..... lo necesito urgente xf
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El entrenamiento por circuitos es una forma de acondicionamiento físico de resistencia dónde ejercemos esfuerzos metabólicos mixtos (aeróbico y anaeróbico).Tiene una función tonificante, adelgazante y sirve como entrenamiento de fuerza y resistencia.
Explicación:
asi?
marinelvicki30:
me podrias ayudar tambien en los tipos de circuitos de resistencia
si
Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos
mira a ver
gracias
d nada
UwU
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También me urge ayudenme plis
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