circuito fisico de voley (explicacion)
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Respuesta:
Circuitos de preparacion fisica de voleibol
- realizar ejercicios de diafragma.
- extensión de brazos arriba alternados.
- extensión de brazos hombros con giros de muñeca derecha e izquierda y abrir y cerrar puños 4 tiempos c/u.
- simpático, cruzar un brazo sobre el hombro y hacia atrás y el otro por la espalda y hacia arriba alternado.
Explicación:
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