cinco recomendaciones para el cuidado y la prevención de la salud
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5 Prevenciones para la salud
1 : Estar saludable (Comer frutas, verduras,etc.)
2 : Hacer ejercicios (para mantener el cuerpo en forma)
3 : Tomar agua (Estar hidratado para cualquier actividad)
4 : Leer algún libro o hacer deporte (créeme te funcionara)
5 : No comer alimentos con grasa ssturada
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