Question

cinco razones por las que se debe practicar ejercicio

Answer 1

1. 1) Para ser fuerte,habil y tener musculos 2)Para bajar de peso 3)Para tener entrenado a tu cuerpo 4)Para tener los organos,intestinos sanos y fuertes 5)Para tener una mejor salud y ponerte em forma

Answer 2

1) la práctica habitual de ejercicio contribuye al mantenimiento de un buen estado en general de la salud

2)el realizar ejercicio ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, sobrepeso entre otras cosas

3) el ejercicio ayuda a dormir mejor y a tener energía

4) los ejercicios en grupo ayudan a poder relacionarnos y a socializar

5) el ejercicio ayuda con el metabolismo  

6) eliminas el estrés y la ansiedad

7) reduce la posibilidad de tener diabetes

8) mejora la vida sexual

9)aumenta la capacidad mental