cinco objetivos personales que mejorenla condicion fisica tomando en cuentalas medidas de bioseguridad
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aliennnnn me puede contestar mis preguntas y les contesto las suyas plis es para hoy
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.Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.
.Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.
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