Cinco leguminosas que se usen diario o se consumen en tu casa
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Las principales legumbres consumidas por los humanos son: alfalfa, chícharo, fríjol, alubia, garbanzo, habas, ejote, lentejas, cacahuate, y soya, son altamente nutricionales pues contienen: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, fibra, minerales y vitaminas
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frijol
Alberjon
lenteja
chicharo
garbanzos
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