cinco ejemplos donde intervenga la potencia muscular
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1) levantar una pesa varias veces y lo más rápido que posible.
2)peso muerto de 5 a 7 repeticiones
3) panchas de 10 a 15 repeticiones
4)el levantamiento de pesas
5) flexiones de 8 a 10 repeticiones
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