Question

cinco actividades físicas leves

Answer 1

Bailar, hacer tareas de la casa , subir escaleras, ir en bicicleta y caminar

Answer 2

Respuesta:

Ejemplos de actividad leve incluyen

1-lavar los platos

2-caminar lentamente

3-preparar la comida

4-tender la cama.

5-el yoga o el tai chi

a actividad física leve también mejora inmediatamente la función de memoria.

Participar en actividades físicas livianas, como el yoga o el tai chi, puede ayudar a aumentar la conectividad entre las áreas cerebrales responsables de la formación y el almacenamiento de la memoria, según un nuevo estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences.

Explicación:

espero que te ayude :)