cinco acciones que te hagan sentir amor alegría felicidad y explica que tendrían que hacer las personas para sentir esas emociones
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Acciones que te pueden hacer sentir mejor:
1.- Ponte en contacto con la naturaleza
2.- Cuida tu cuerpo haciendo ejercicio
3.- Haz algo bueno por alguien
4.- Aprende o prueba algo nuevo
5.- Conversa más y cultiva relaciones
6.- Duerme mejor
7.- Proponte y planea tus metas
8.- Agradece las pequeñas cosas
9.- Recuerda algo y sonríe
10.- Aprende a controlar tus pensamientos
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