cinco acciones que debes realizar para tener una salud adecuada
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tener buna alimentación: . La alimentación no solo es la primera necesidad del ser humano, sino que nos permite crecer sanamente y gozar de una buena salud física y mental.
hacer ejercicio: El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. evita enfermedades
tener buena salud mental: la salud mental es algo importante en el ser humano que poco a poco ira dañando nuestro organismo sin que lo notes.
divertirte: aunque parezca raro la diversión nos ayuda en muchas partes de nuestro cuerpo y también podemos contagiar al resto de esa felicidad.
Explicación: aunque solo se 4 espero y te sirvan
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