Salud, pregunta formulada por Nicsel, hace 3 meses

cena saludable para prevenir la anemia

bernalesteban177: Alimentos de origen animal como carne roja, hígado, carne de cerdo, aves, pescado y mariscos.
Verduras de hoja verde como espinacas, acelgas o brócoli.
Legumbres cocidas como judías rojas, lentejas o garbanzos.
Frutas deshidratadas o secas como uvas pasas y orejones.

Respuestas a la pregunta

Contestado por shurasorejarenasilva

Respuesta:

Yogur desnatado de frutas.

Barrita de cereales.

Queso desnatado.

Biscotes.

Zumo de naranja.

Yogur desnatado con cereales.

Pan con queso fresco.

Café o infusión con leche desnatada.

Explicación:

La anemia es una enfermedad que aparece debido a una disminución de la hemoglobina en los glóbulos rojos. Esta afección, que puede ser causada por una pérdida de sangre, por la falta de producción de glóbulos rojos por la destrucción de los mismos, afecta aproximadamente a 1.620 millones de personas en todo el mundo, lo que corresponde al 24,8 por ciento de la población, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

diazneycer: xd

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