Ciencias Sociales, pregunta formulada por burbu334, hace 4 meses

cComo se modifican los habitos?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por lore1984mendez
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Consejos para cambiar hábitos

Céntrate en un solo hábito a la vez, y como máximo intenta incorporar tres nuevos hábitos. ...

Establece una señal bien clara para tu hábito: cuando lo harás y qué necesitas para ello. ...

Establece una rutina clara: en qué va a consistir ese hábito y cuánto rato te va a llevar.

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