Question

causas tengo un problema ustedes deben saber que es un sueño normal, bueno ese sueño normal se comenzó a interrumpir cuando adquirí mas responsabilidad con mis estudios y la verdad eso frustra el echo de levantarse temprano y estar cansado casi todo el día bueno pues eso me esta pasando pero el verdadero problema es que en estos últimos años no me esta dando mucho sueño y creo q es por mi mal habito a la hora de dormir en el ultimo año me e estado durmiendo a eso de las 2 o 3 am y me despierto a las 7 am durmiendo solo 4 o 3 horas y prácticamente paro cansado todo el día y hay veces en que el insomnio de da tan fuerte que solo duermo unas 2 horas pero eso sucede muy poco el día de hoy no pude dormir ni un poco nada y la verdad ya me estoy preocupando que me aconsejan.

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Respuesta:

Holaa amigx

Te aconsejo hablarlo con tu médico de cabecera. Lo más seguro es que te recete unas pastillas para poder dormir, consúltalo.. ¡descansar bien es muy importante!