Caso N° 1
Un señor tiene el hábito de fumar siempre que sale con sus compañeros a la hora del desayuno en el trabajo, pero cuando él está solo, muy pocas veces realiza esta acción. para mejorar esta conducta no deseada, se debe idear un plan. en este caso, se privará a la persona que fuma del estímulo, así que se le ha pedido que vaya a desayunar solo de este modo nadie estará fumando frente a él, así el sujeto evitará la repetición de lo que ve, ya que los comportamientos de estímulo (observar a otro fumador) no tendrá una respuesta (fumar) así facilitará que se deje de fumar y su hábito habrá sido modificado.
Respuestas a la pregunta
En caso expuesto sobre el señor que posee un hábito de fumar, expone una terapia conductual que puede ser de mucha ayuda, tomando en cuenta que el señor fuma con mayor frecuencia cuando sale con sus compañeros de trabajo a desayunar.
Terapia conductual para dejar fumar
La terapia consiste en privar a la persona del estímulo que motiva la acción de fumar, en este caso el señor deberá dejar de desayunar con sus compañeros de trabajo, pues de esta manera, nadie estará fumando frente a él y así evitará la repetición de lo que ve.
De esta forma, de acuerdo con el conductismo, si se evita el estímulo de observar a otros fumadores, no existirá la respuesta de repetir la acción y fumar él también.
Con esto se espera que el hábito sea modificado.
Terapia Cognitivo-Conductual para dejar fumar
En cuanto al tratamiento cognitivo-conductual para dejar de fumar, se incluye una serie de sesiones y programas como: psicoeducación, reestructuración cognitiva, solución de problemas, relajación y apoyo social, la reducción progresiva de la cantidad de nicotina y alquitrán (un 30% menos semanal).
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