CARTILLA PARA EL CUIDADO DE LA
SALUD INTEGRAL Y LA PREVENCIÓN
DE RIESGOS.
ESTOS ELEMENTOS DEBERÁ LLEVAR
TU CARTILLA
*QUIERETE
*CONOCE TUS DERECHOS Y EXIGE
RESPETO
*CUIDATE Y EVITA RIESGOS
*CONTROLA TUS EMOCIONES
*PIDE AYUDA Y PROTECCIÓN
*TOMA DECISIONES LIBRES E
INFORMADAS
*RESPETA LAS LEYES
*PARTICIPA
*ESTILO DE VIDA SALUDABLES
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Quierete: eres una persona muy valiosa, no permitas que alguien te haga pensar lo contrario
Conoce tus derechos y exige respeto: pide la información que necesitas para prevenir riesgos y enfermedades
Cuidate y evita riesgos: procura comer sanamente y evita comida chatarra
Controla tus emociones: no permitas que la ira te lleve a actuar de forma violenta por que puedes lastimarte o lastimar a alguien mas
Pide ayuda y protección: identifica a las personas, organizaciones o instituciones de tu comunidad que te pueden ayudar en caso de maltrato o abuso y acercate a ellos si estas en riesgo
Toma decisiones libres e informadas: antes de tomar una decision piensa bien en las opciones, en las consecuencias y en los posibles riesgos
Respeta las leyes: conoce las leyes que protegen y que garantizan tus derechos
Participa: propon acciones para la defensa de tu derecho a la salud y llevalas a cabo
Estilo de vida saludables: identifica instituciones que ayuden a prevenir adicciones
Explicación:
Cartilla para el cuidado de la salud integral:
Debemos recordar que la salud va más allá del bienestar físico, también es importante la salud mental y social. Por tal motivo, es importante cuidarnos y querernos por medio de la validación y reconocimiento de nuestros derechos, los cuales deben ser respetados.
Es importante que seamos capaces de tomar decisiones libres e informadas para evitar la mayor cantidad de riesgos posibles. Asimismo, es necesario pedir ayuda a profesionales para aprender a manejar nuestras emociones y tener un estilo de vida saludable.
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