Ciencias Sociales, pregunta formulada por obandoaldanacesar3, hace 4 meses

Cartilla con recomendaciones para fortalecer nuestro sistema inmunológico aprovechando, de manera sostenible, los recursos que se encuentran

AYUDA POR FA NO ESTOY PARA LOS DESCONOCIDOS QUE ESCRIBEN WUEVADAS

obandoaldanacesar3: mmm de donde ?

noobmathi1234: Consume alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos como: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. Que no te falten las menestras, son saludables, nutritivas y pueden almacenarse por más tiempo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por jandres2305

Para el fortalecimiento del sistema inmunológico es necesario llevar a cabo una alimentación natural saludable y realizar actividades físicas deportivas.

Recomendaciones para fortalecer nuestro sistema inmunológico

Fortalecemos el sistema inmune a través del aprovechamiento de los recursos naturales como:

Alimentos naturales ricos en vitaminas, minerales, hierro, proteínas y demás nutrientes que incrementan las defensas de sistema inmunológico.

Los alimentos que aporta la biodiversidad a través de frutas, verduras, hortalizas y carne de animales llevando a cabo un consumo responsable, aportando las proteínas y nutrientes necesario para el sistema inmunológico.