Question

Carlos es un alumno de administración muy aplicado, sin embargo, muchas veces muestra una autocrítica muy rigurosa respecto a su rendimiento académico. Desde sus años escolares ha obtenido el primer puesto de su aula, y está acostumbrado a sacar notas entre 17 y 20. Esta semana le toca rendir sus exposiciones, el reconoce que cuando expone le sudan las manos, se incrementa los latidos de su corazón y piensa que se burlaran todos sus compañeros de su exposición, por tanto decide faltar a clases.

Answer 1

Carlos necesita controlar sus nervios y ser más autocompasivo consigo mismo para evitar criticarse de forma excesiva.

¿Qué es el autoconcepto?

El autoconcepto hace referencia al conjunto de conocimientos y opiniones que tiene una persona sobre sí misma. En este sentido, es importante que Carlos pueda reconocer sus fortalezas y debilidades para trabajar en pro de mejorar cada día como persona.

Sin embargo, debe ser más autocompasivo y comprensivo consigo mismo para dejar de criticarse cuando comete algún error. De igual forma, necesita trabajar en sus nervios al exponer, lo cual puede mejorar tomando un taller de oratoria para hablar frente a un público sin sentirse nervioso.

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