caracterizticas de una dieta corecta
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
una alimentación saludable pero acompañada de ejercicio físico. lo importante es asimilar las proteínas y eliminar la grasa.
Explicación:
-Elegir una dieta variada que incluya alimentos de diferentes grupos: cereales, frutas, hortalizas, aceites, lácteos, carnes, pescados, huevos, azúcares,... pues los nutrientes se encuentran distribuidos en los alimentos y pueden obtenerse a partir de muchas combinaciones de los mismos.
-Moderación en las cantidades consumidas, para mantener el peso adecuado y evitar la obesidad y sus consecuencias.
altacosturadelia:
pregunta grande
por fa
te vas a quedar con hambre y no estarás saludable si comes poco
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2
Respuesta:
DESAYUNO: el plátano con 1 caso de agua
ALMUERZO: ensaladas
ONCE: denuevo si quieres plátano con 1 vaso de agua
CENA: ensalada con agua
Explicación:
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