características y beneficios de una comunicación asertiva
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La comunicación asertiva nos acerca al logro de nuestros objetivos y la eliminación de la ansiedad. Aumento de relaciones más íntimas y significativas. Una mejor adaptación social. Expresión de sentimientos, derechos y deseos tanto positivos como negativos de una forma eficaz.
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Espero te ayude
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1 Una comunicación asertiva se caracteriza por:
2 Hacer respetar tus derechos y respetar los de los demás:
3 Expresar ideas y emociones de forma directa, honesta, empática y respetuosa:
4 Pedir lo que necesitas, sin olvidarte de las necesidades de otras personas:
5 Expresar tus sentimientos sin juzgar ni culpar a otros
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